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News

Zeitfahren

Bestes Wetter = neue Streckenrekorde

Zeitfahren im Ipweger Moor

Bei deutlich besseren Wetterbedingungen als beim ersten Zeitfahren fand am letzten Sonntag das Zeitfahren der Bären statt. Schönster Sonnenschein und leichter Schiebewind ermöglichten neue Bestzeiten auf der Zeitfahrstrecke. Auch diesmal galt es, die 22,4 km der topfebenen Strecke des Huntdorfer Damms dreimal zu bewältigen, um dann den „Ipweger Berg“ zu erklimmen, die Jugendlichen hatten auf dem gleichen Kurs eine 15,4 km-Strecke zu bewältigen.

Hier die Platzierungen:

Frauen:
1. Antje G. = 36:16 min.
2. Anna = 37:25 min.
3. Antje P. = 37:28 min.
4. Charlotte = 37:42 min.
5. Pauline = 38:35 min.
6. Rieke = 41:08 min.
7. Insa = 41:38 min.

Männer:
1. Olli = 32:41 min.
2. Vincent = 33:02 min.
3. Finn = 34:22 min.
4. Uli = 36:25 min.
5. Jannis = 37:06 min.
6. Dirk = 38:12 min.
7. Ben = 40:16 min.

Jugend:
1. Leo = 25:46 min.
2. Nikita = 26:16 min.
3. Lenni = 28:07 min.

Sonderwertung:
Jorge = 25:35 min.

Vielen Dank an Jens für's organisieren, den Streckenposten und Karin für die vielen Bilder.

Es sind leider zu viele Bilder um sie alle hier einzustellen, aber eine kurze Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und ich schicke Euch das gesamte Paket zu (ca. 140 MB)

Themenlauf, Drei-Seen-Swimrun

Oldenburger Themenlauf 2018 . . .
. . . ein bäriges Abenteuer

Unter dem Motto „Oldenburg von ganz oben bis unter die Grasnarbe - vom Utkiek bis zum Truppenübungsplatz" veranstalteten die Oldenburger Bären am 25. Februar ihren Oldenburger Themenlauf 2018.

Rund 120 TeilnehmerInnen aus Oldenburg und umzu trafen sich morgens am Kreyenbrücker Hallenbad. Bei klarem, sonnigem Himmel und kühlen aber durchaus lauftechnisch angenehmen Temperaturen wurden auf den Strecken 5, 10 und 20km der Oldenburger Süden unter fachkundiger "bäriger" Leitung erkundet. Erfahrene Bären führten die LäuferInnen in verschiedenen Tempogruppen vom Oldenburger Utkiek bis hin nach Sandkrug und zurück. Die interessante, aber durch den Sand auf dem Übungsplatz auch sehr herausfordernde, anstrengende Streckenführung, die von Peter Jülfs „ausgetüftelt“ wurde, erntete in Nachhinein sehr viel Lob. 
Viele blieben anschließend noch zum Schnack bei kostenlosem Kaffee und Kuchen und nutzten die Duschen.

Vielen Dank nochmal an alle „Guides“, Helfer und vor allem an die „BäckerInnen“, die für den reibungslosen Ablauf der Veranstaltung und den leckeren Kuchen sorgten.

Der nächste und letzte Themenlauf der Serie findet am 4. März 2018 um 10:00 Uhr statt. Ausrichter ist der Lauftreff Hundsmühlen, Treffpunkt ist die Großraumsporthalle am Querkanal in Hundsmühlen, (Diedrich - Dannemann-Str. 85, 26203 Wardenburg).


 

Ein Stück Schweden im Nordwesten

Bären veranstalten im Mai den 1. Drei-Seen-Swimrun in Oldenburg

Ein bisschen Triathlon, ein wenig Trailrun, eine Spur Orientierungslauf und ganz viel Teamgeist: Das sind die Zutaten aus denen ein Swimrun besteht. Erfunden wurde diese relativ neue Herausforderung im Ausdauersport in Schweden. Und wie sollte es anders sein entstand die Idee in einer Kneipe. Vier angetrunkene Schweden wollten wissen, wie sie ohne Boot von Utö nach Sandhamn kommen. Auf der Karte waren es 10 Zentimeter, in der Realität 65 Kilometer. 55km an Land und 10km im Wasser. Eine neue Extremsportart war geboren. Und verbreitete sich rasend schnell rund um den Erdball. Mittlerweile ist es Kult!

Jetzt ist Swimrun, nicht zu verwechseln mit Swim & Run wie es die Triathleten schon lange kennen, auch im Nordwesten angekommen. Wir Oldenburger Bären wollen neben unserem traditionellen Bären-Tri jetzt auch am letzten Sonntag im Mai, 27.5., eine Swimrun-Challenge anbieten. Drei Seen müssen dabei durchschwommen werden. Dazwischen wird gelaufen. Genau wie beim großen Vorbild aus Schweden wird immer in Zweierteam gestartet. Damen-, Herren- und Mixed-Teams können sich zu dieser Herausforderung anmelden. Die genauen Bedingungen und was an Ausrüstung vorgeschrieben bzw. erlaubt ist, findet ihr in der Ausschreibung. Auch den Link über den ihr euch anmelden könnt.

Ihr braucht noch ein bisschen visuelle Motivation? Kein Problem! Schaut euch zum Beispiel dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=P7STGTd8yo0

Ok, ganz so stürmisch und ganz so hügelig und wellig wird es bei uns sicher nicht. Ganz so lang auch nicht. Aber 13km Laufstrecke und 2,5km im Wasser wollen erstmal bewältigt werden. Ein Spaziergang wird´s sicher nicht!
Wenn ihr wissen wollt, was ihr an Equipment benötigt, werdet ihr hier fündig: https://www.swimrun.de/ausr%C3%BCstung/

Und einen Pullboy zum Swimrun-Pullboy zu machen ist auch ganz einfach: https://www.youtube.com/watch?v=gp2nbs04SFw

Ihr habt jetzt richtig Lust bekommen, beim 1. Drei-Seen-Swimrun der Oldenburger Bären dabei zu sein? Dann meldet euch schnell an. Es gibt nur 70 Teamstartplätze. Und die dürften schnell vergeben sein.

Wir freuen uns auf euch.

 

Mit freundlicher Unterstützung der

Ortsgruppe Oldenburg e.V.

OSDSS, Themenläufe, Münsterland Giro

Es geht wieder los: Oldenburg sucht den Supersportler, auch kurz OSDSS genannt.

Bei der 27. Auflage der Wahl der Oldenburger Sportler des Jahres hat es wieder ein Bär auf die Liste der Nominierten geschafft: Jesse Hinrichs in der Kategorie "Sportler des Jahres"

Daneben hätte auch sicherlich Kathrin Walter (Schwester von Hendrik) als Leichtathletin mit Startrecht für den BTB Oldenburg eure Stimme in der Kategorie "Nachwuchssportlerin des Jahres" verdient. Also klickt kurz rein unter
www.nwzonline.de/sportlerwahl-oldenburg-abstimmung
und gebt eure Stimmen bis zum 26.03.2018 ab, damit Jesse möglichst weit vorne landet.

Verkündet wird das Ergebnis der Sportlerwahl 2017 bei der Oldenburger Sport-Gala am Montag, 16. April, im Theater Laboratorium. Übrigens: unter allen Teilnehmern, die für ihre Favoriten abstimmen, wird ein iPad verlost.

 

 

 

Themenläufe

Die Termine für die Themenläufe der Saison 2017/2018 stehen fest:

26.11.2017 - 10:00 Uhr - LSF Oldenburg

10.12.2017 - 10:00 Uhr - LC Wechloy

24.12.2017 - 09:00 Uhr - Team Laufrausch

14.01.2018 - 10:00 Uhr - Lauftreff Oldenburg-Süd

28.01.2018 - 10:00 Uhr - Lauftreff Rastede

11.02.2018 - 10:00 Uhr - TuS Eversten

25.02.2018 - 10:00 Uhr - Die Bären

04.03.2018 - 10:00 Uhr - Hundsmühler TV

 

Bärenstark beim Münsterland-Giro

Bei strahlendem Sonnenschein und einer frischen Brise gingen am 3. Oktober viele Oldenburger Bärinnen und Bären beim Münsterland Giro an den Start und bewiesen, dass Triathleten auch ohne Schwimmen und Laufen hervorragende Leistungen auf dem Rad abliefern können. Ein Damen- und ein Herrenteam, sowie einige Einzelstarter reisten bereits am Vorabend an, um einigermaßen ausgeschlafen zum Rennen fahren zu können. Die beiden Teams hatten am Abend zuvor im Hause Speldrich sogar eine Pastaparty veranstaltet, um ihre Kohlenhydratspeicher optimal aufzufüllen.

Um 8:10 Uhr fiel der Startschuss für die 65 km Strecke, auf der Jens Hannemann nach längerer Radpause mitfuhr. Mit seiner guten Zeit von 2:13:01 Stunden konnte er entspannt auf die Zieleinfahrten der Vereinskollegen warten. Diese starteten um 8:50 Uhr im 95 km langen Rennen um den „Cup der Westfälischen Provinzial Versicherung“. Auf diese Strecke wagten sich Insa und Thomas Bonsack und das Team „Die Bärinnen“, bestehend aus Nantke und Rieke Bonsack, Anna Brockmeier, Helen Eichholz und Pauline Lenartz.

Thomas und Insa fuhren zusammen ein sehr gutes Rennen und wurden kurz nach der Hälfte von den Bärinnen eingeholt, sodass Thomas nochmal mitziehen musste und mit einer Zeit von 2:42:11 Stunden über die Ziellinie rollte. Insa folgte wenige Minuten später und fuhr nach 2:49:44 Stunden äußert zufrieden ins Ziel ein.

Anders als geplant musste das Damenteam aus der hintersten Reihe im letzten Block D starten, da sie zu spät zum Start erschienen waren. Um das Feld möglichst schnell von hinten aufzuräumen und um eine schnelle Gruppe zu erreichen, fuhren die Athletinnen gleich zu Beginn mit hohem Tempo an die nächsten Gruppen heran und erholten sich vor jeder neuen Attacke kurz im Windschatten. Rieke passte dabei als Team-Mutti sehr gut auf alle Teammitglieder auf. Leider kam es 1,5 km vor dem Ziel zu einem Sturz, dem sie nicht mehr ausweichen konnte. Nach diesem kurzen Schrecken konnte sich Rieke aber wieder auf ihr leicht demoliertes Rad schwingen und rollte gemeinsam mit ihren Teamkolleginnen unter dem Jubel der Zuschauer glücklich über die Ziellinie mit einer Zeit von 2:42:19 Stunden. Das Ziel, eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 34 km/h zu fahren, konnten die Mädels sogar mit einem Schnitt von 35,5 km/h übertreffen. Außerdem sicherten sich Pauline, Nantke und Helen die ersten drei Plätze in der Altersklasse der U19-Juniorinnen und wurden hierfür auf dem Podium geehrt.

Ein weiteres Bärenteam und Nicole Kons gingen auf der 125 km langen Strecke des LBS-Cups um 9:45 Uhr an den Start. Zum Team zählten Paul Burow, Ole Grund, Finn Hannawald, Leon Schwarz und Jean-Marico Speldrich. Die Herren verhielten sich geschickt und fuhren wenig im Wind. Bei einer „lockeren Fahrt“ aus Startblock B mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 41 km/n schien sogar noch Luft nach oben zu sein. Dennoch zeigten die Herren mit einer Zielzeit von 3:03:36 Stunden und einer Gesamtplatzierung des Teams auf Rang 22 bei insgesamt 80 gemeldeten Mannschaften eine sehr starke Leistung. Finn ist dabei besonders hervorzuheben, der die gesamte Strecke mit einer Jugendübersetzung und dementsprechend mit hohen Trittfrequenzen gefahren ist. Nicole Kons fuhr nicht viel später nach 3:15:03 Stunden in den Zielbereich ein und war mit ihrem ersten richtigen Radrennen sehr zufrieden. Sie landete mit ihrer guten Leistung bei den Frauen auf Platz 20.

Im Ziel angekommen erholten sich die Athleten ein wenig bei einer Portion Nudeln und einem ordentlichen Erdinger Alkoholfrei. Leider wurde währenddessen das Rennrad von Leon aus dem Zielbereich gestohlen, was der ganzen Veranstaltung im Nachhinein einen bitteren Beigeschmack verlieh. Nach der Zieleinfahrt des Profirennens traten schließlich die letzen Bären den Heimweg an. Fest steht, dass alle trotz des Sturzes und des Diebstahls ein tolles Rennen miterlebt haben, und dass sie nächstes Jahr wieder starten werden – dann aber aus einem schnelleren Startblock und mit den neuen Vereinstrikots!

                 

Schwarme, Altwarmbüchen

Bären-Kids zeigen in Schwarme noch einmal ihre Stärke

Beim Familien-Triathlon am 20.08.17 in Schwarme waren die Bären mit einem großen Aufgebot präsent. Zu Beginn des sechsten Wettkampfes der Schülerserie Nord hatten zunächst die Erwachsenen Gelegenheit, ihre Fitness unter Beweis zu stellen. So gingen auch einige Oldenburger Eltern und Begleiter mit gutem Beispiel voran und erreichten beim Volkstriathlon (480m Schwimmen – 20km Rad fahren – 5km Laufen) gute Platzierungen.

Die Jugendlichen A mussten sich über die gleiche Strecke durchkämpfen. Am Ende belegte Finn Hannawald den dritten, Arne Beckmann den vierten, Niklas Murdfield den fünften und Pascal von Nethen den neunten Platz.

Bei den anschließenden Starts der 14- und 15-jährigen über die halbe Distanz erreichten Jannis Pieper und Jorge Klattenhoff die Plätze fünf und sechs bei den Jungen, während Leia Murdfield als achtes Mädchen ins Ziel kam.

Die Jahrgänge mit den meisten Teilnehmern fanden sich auch in Schwarme wieder bei den Schülern A und B. Besonders die Schüler A (12-13 Jahre) konnten wieder ihre Leistungsbreite zeigen und erreichten mit Leo Kretschmer (2.), Nikita Rosengauer (3.), Lenny Wefer (4.), Nico Rode (8.) und Adrian Flamma-Eisenmann (9.) eine Reihe von Top-Platzierungen.

Bei den gleichaltrigen Mädchen zeigte Luisa Monert als Dritte ebenfalls ihre Stärke; Lara Wohlers wurde in diesem Wettbewerb Neunte.

Auch bei den jüngeren Bären gibt es vielversprechende Talente. Tagessieger der Schüler B (10-11 Jahre) wurde Collin Koss, gefolgt von Jona Scheele auf dem vierten Rang. Bei den Mädchen schaffte es Sara Murdfield als Dritte auf das Treppchen, dicht gefolgt von Esther Eichholz auf dem 4. Platz. Melina Rode erreichte Platz 10 und Carla Hake erkämpfte sich den sechzehnten Rang.

Auch auf den 8- bis 9-jährigen Mädchen ruhen große Hoffnungen. Nachdem Meret Hanke in Wilhelmshaven den Duathlon gewinnen konnte, zeigte sie beim Triathlon in Schwarme mit dem zweiten Platz erneut ihre gute Form. Direkt hinter ihr konnte sich mit Friederike Runde ebenfalls eine Jungbärin auf dem Podium platzieren.
Bei vielen der Teilnehmer reichte die Kraft am Ende noch für die Beteiligung an einer Staffel, bei der von drei Startern jeder eine Disziplin übernahm. Auch hier wurden insbesondere bei den jüngsten Startern wieder sehr gute Ergebnisse eingefahren.

                                

 

Verbandsliga-Bärinnen gut in Fahrt

Der fünfte Altwarmbüchener Triathlon am 20.08.2017 war für die Verbandsliga-Frauen der Oldenburger Bären ein voller Erfolg. Beim vorletzten Wettkampf der niedersächsischen Verbandsliga konnte sich das in Minimalbesetzung angetretene Team über den ersten Platz freuen, nachdem sich die Athletinnen Nantke Bonsack (1:18:22), Anna Brockmeier (1:19:43) und Helen Eichholz (1:21:53) die Top-Platzierungen zwei, drei und acht erkämpft hatten. Eine deutliche längere Schwimmstrecke von 900 Metern anstelle von 750 Metern und viel Wind auf dem Rad machten den Bärinnen zu schaffen. Nichtsdestotrotz gaben alle drei ihr bestes und konnten sich erstmals deutlich von den Konkurrentinnen der ASC Tria-Ladies Göttingen absetzen. Während Bonsack und Eichholz mit hervorragenden Schwimmzeiten aus dem Wasser stiegen, konnte Brockmeier auf dem Rad und beim Lauf wieder einiges aufholen. Insgesamt können die Athletinnen mit ihrer Leistung sehr zufrieden sein.

Nach dem in den vorigen drei Liga-Wettkämpfen die Bärinnen mit dem ersten (Hameln), zweiten (Limmer) und dritten Platz (Braunschweig) eine starke Saison geliefert haben, wird es jetzt zum Ende hin nochmal spannend, wenn es um den Aufstieg in die niedersächsische Landesliga geht. Dies entscheidet sich beim Saisonabschluss am 03.09.2017 in Bleckede, auf den sich das Team nun vorbereitet.

       

Wilhelmshaven

Bären-Kids trotzen dem Regen beim JuniorNordseeMan

Am 12.8.17 wurde mit dem Duathlon (Laufen – Rad fahren – Laufen) in Wilhelmshaven die 5. Station der Triathlon Schülerserie Nord absolviert. Offensichtlich hat der Wetter-Gott die Disziplin Schwimmen vermisst und mit reichlich Regen dafür gesorgt, dass doch noch alle Teilnehmer und Zuschauer ordentlich nass geworden sind.

Trotz der widrigen Umstände hat der Nachwuchs des 1. TCO „Die Bären“ wieder gute Leistungen gezeigt. So konnte Esther Eichholz das Rennen der Schülerinnen B gewinnen, gefolgt von Sara Murdfield (4.), Melina Rode (8.) und Carla Hake (15.). In der gleichen Altersstufe wurde Colin Koss bei den Jungen Dritter, während Jona Paul Scheele den fünften Platz erreichte.

Den Wettkampf der Schülerinnen C gewann Meret Hanke; kurz danach lief Friederike Runde als Vierte ins Ziel.

Sehr gut liefen auch die Wettkämpfe der Schüler und Schülerinnen A. Bei den Mädchen erreichten Luisa Monert und Lara Wohlers die Plätze zwei und drei. Bei den Jungen erreichte Nikita Rosengauer den dritten Platz. Ihm folgten Leo Kretschmer (4.), Nico Rode (6.), Lenny Wefer (8.) und Piet Kraski (10.) auf den weiteren Rängen. Bei der Wertung für die Schülerserie Nord erreichte diese Gruppe sogar vier der ersten fünf Plätze, da einige der sonstigen Teilnehmer aus anderen Regionen stammten.

Die älteren Jugendlichen mussten mit (1,5km Laufen -10km Rad fahren – 1,5 Laufen) die doppelten Distanzen bewältigen. Besonders gut gelang dies Finn Hannawald, der erneut erster seiner Gruppe wurde. Jannis Pieper und Pascal von Nethen folgten auf den Plätzen fünf und sieben. Bei den Mädchen schloss Leia Murdfield das Rennen auf dem fünften Platz ab.

                             

Den Wettkampf der Schülerinnen C gewann Meret Hanke; kurz danach lief Friederike Runde als Vierte ins Ziel.

Der 28. Bärentriathlon findet
am 25./26. August 2018 in
Bad Zwischenahn
statt


 
 
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Trainingswetter